Hạt thông 400g

Hạt thông của Minh Văn food: được sấy khô có hương vị đặc trưng, thơm, bùi và rất béo. Có nhiều chất béo rất tốt cho trẻ em và làm đẹp da.

Hạt thông vừa có thể ăn vặt, vừa được dùng để chế biến các món như:

• Nấu cháo hạt thông
• Cà phê hạt thông
• Làm bánh, làm tinh dầu
• Chế biến salad và nhiều món ăn khác

Hạt thông có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe

1. Thúc đẩy tuần hoàn máu

–  Công dụng tuyệt vời của hạt thông là thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng thiếu máu. Trong thành phần dinh dưỡng hạt thông chứa nhiều magiê, mặc dù nhu cầu của cơ thể không nhiều nhưng thành phần này lại vô cùng quan trọng.

2. Bổ sung năng lượng cho cơ thể

–  Hạt quả thông chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Các chất béo không bão hòa đơn, protein, sắt. Magie cũng là chất được cung cấp khi bạn dùng hạt thông.

3. Có lợi cho mắt

–  Chất Lutein trong hạt thông là chất với khả năng chống oxy hóa thiết yếu phòng ngừa các nhóm bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Vitamin beta carotene cung cấp giúp mắt sáng trong hơn.

4. Giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon

–  Một công dụng dễ thấy nhất của hạt thông là giúp thư giãn tinh thần và có thể được dùng như thuốc giảm đau, giúp bạn xoa dịu các cơn căng thẳng và ngủ ngon hơn.

5. Chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư

–  Các chất chống oxy hóa trong hạt quả thông giúp loại bỏ gốc tự do trong cơ người. Các gốc tự do này chính là một trong những căn nguyên dẫn tới quá trình lão hóa, nguy cơ mắc ung thư cũng như nguy cơ ung thư bị di căn tiến triển. Giảm lão hóa song song cũng sẽ giúp làn da của bạn tươi trẻ, giảm các nếp nhăn, phòng chống nám da. Chất chống oxy hóa ngăn chặn các vấn đề do gốc tự do gây ra và nâng cao sức khỏe, sức đề kháng của thân thể.

6. Công dụng chữa bệnh

–  Theo y học cổ truyền cho rằng nhân hạt quả thông vị ngọt, có tính hơi ôn, thường những công dụng như bổ cốt, cường dương, hòa huyết, làm đẹp da, trừ ho, nhuận phế, nhuận tràng, thông đại tiện v.v…

7. Làm đẹp da

–  Nếu như thường xuyên ăn nhiều sẽ có khả năng chống bệnh tật, đồng thời làm chậm lại và kéo dài quá trình suy lão, loại bỏ những nếp nhăn trên da, giúp làn da trắng trẻo và hồng hào.

8. Giảm cân

–  Ăn hạt thông thường xuyên sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng, axit béo không bão hòa đơn trong nhân hạt là nguồn cung cấp dồi dào năng lượng (Kalo) nhưng không làm tăng cân.